断食ダイエット 断食は辛いだけ？ダイエットに本当に効果があるの？
本気の断食でダイエットをするのは体への危険がつきもの。「プチ断食」というと、そんなのでいいの？って感じもするけど、実は一番効果的な方法だったりします。
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