万能保存食!塩麹きのこレシピ~塩麹でどうして痩せられるの?

10月11日放送のはなまるマーケットで
痩せる食材として話題の「塩麹きのこ」が紹介されました。

ただ食べるだけで、実践した主婦の方は
便秘が解消し、1週間で1kg痩せたそうです。

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おいしくてきれいになれる!酵素ダイエットレシピ10選

身近な食材でも酵素ダイエットは実践できる!?
ということで、まとめてみました、酵素ダイエットレシピ。

私個人がオススメしたいレシピを10個程ご紹介しようと思います。

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酵素が摂れるダイエットジュースレシピまとめ

自宅で酵素が摂れるダイエットジュースを作るのであれば
ミキサーやジューサーを使うのが定番だと思います。

ですが、せっかく酵素を摂るのであれば、
同じ材料で少しでも多くの酵素を摂りたいですよね。
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痩せる食べ物「青パパイヤ」編~酵素が熱で壊れない!?

約48度でその作用を失ってしまうとされている食物酵素。

ところが、青パパイヤの場合は「熱に強い酵素」を持っているといいます。

生食が基本とされている酵素の摂取方法ですが、

青パパイヤなら加熱調理をしてもしっかりと酵素を摂取できるというのは驚きですね。

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やせられる!?セレブご用達ダイエットキャンディー

楽に美味しく痩せられる方法はないかな~…
なんて思っていらっしゃる方はいらっしゃいませんか?

そして更に楽しく痩せられたらそれはもう幸せですよね!
そんな美味しい話があれば良いのですが・・・。

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