正月太り

ダイエット中におすすめの食べ物

ついに正月太り解消！素晴らしいダイエット食があったじゃないか

正月太りをしたのは私です…1kg太りました。 でも、もうすっかり元の体重に戻りましたよ＾＾　それもこの食材のチカラが働いたおかげですm(_ _)m
2013.01.14
ダイエット中におすすめの食べ物
ダイエット理論と心構え

お餅を食べると太る、は本当？正月太りの実態は…

お餅は太ると言われますが本当なんでしょうか？ なんとなーく、もち米は普通のお米よりカロリーが高そうな気はするんですが…
2012.12.31
ダイエット理論と心構え