酵素食してる?してない?で、これだけ差が出ちゃいます

ID-10055059ダイエット成功の鍵となる『酵素』。
きちんと摂っているか、とっていないかで健康にもダイエットにも大きな差がでます。

「酵素食」といっても、ぜんぜん難しいものじゃないし
普段スーパーで売っている野菜を食べればできることだし、
「買ってはいけない物」を買わなければいいだけなんです^^

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痩せ期突入中~ベジライフ酵素液 朝食だけ置き換え24日目

ここ数日、順調に痩せています。

やっぱり先週はちょっとした停滞期だったのかな?
停滞期明けは痩せやすいですね^^

しかも、かなり間食しているというのに。。。
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飲めばいいってものじゃない?手作りジュースの注意点

ダイエットと美容のために手作りの野菜ジュースを飲むことは
多くの芸能人やモデルさんの間でも常識になってきています。

しかし、間違った手作りジュースの方法をとっている方も多いのでは?
栄養成分を確実に吸収できるフレッシュジュースの
正しい作り方と飲み方を理解しておきましょう!

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ベジライフ酵素液の朝食置き換え2日目 痩せた?と思ったら…

ベジライフ酵素液の1ヶ月間朝食置き換えダイエット2日目です。

昨日は一切の運動を拒否してぐうたらしてしまいましたが、
体重はどうなっているでしょうか…

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