朝食断食ダイエットを始めて1週間が経ちました。
ホルモンバランスを考えずにダイエットを始めたので、
ちょっと苦戦気味です…＾＾；
運動嫌いで超超超便秘症の私が2日連続でお通じありという
めずらしくもうれしい結果が出ていますが、
肝心の体重が…
今朝の体重はこちらの通り。
体重：前日46.8kg⇒47.0kg(+0.2kg)
体脂肪：前日23.0%⇒ 24.0%(+1.0%)
うわ…一週間前と全然変わってない。
下がって、上がって、元通りになってしまいました。
おそらく月経期太りが関係しているのでは？と思います。
今、生理中でめちゃめちゃお腹が張っています。
子宮が肥大している感満々。。。
ベジライフを飲み始めて今日で１週間経過。
飲み始めたときは痩せて行ってたんだけど、
ここにきて見事に元通り。
全く痩せていません…
やっぱり、生理中は太るものなんですよ～（汗）
◆今日食べたもの
朝：ベジライフ酵素液20ml+豆乳
昼：お弁当
夜：オムライス＋アボカドとトマトのサラダ
間食：アイス
◆お通じ：なし
アイスたべちゃいました＾＾；
あのー…ガリガリ君にコーンポタージュ味が新発売されたじゃないですか。
9/4に発売されて、生産ラインが追いつかないと言う理由で
2日後の9/6には発売中止になったというアレです。
ランチタイムにコンビニ寄ったら売っていたんで、ついつい…
ガリガリ君コンポタ味は中に粒々コーンが入ってて不思議触感でおいしかったです♪
でも、リピするならやっぱりソーダ味ですねえ…
…今のとこ、ダイエット中に一切我慢してないですね＾＾；
朝食置き換えも全然苦じゃないですし。
「全然痩せません」なんてタイトルにしてますけど、
結果どうなったかは１ヶ月のまとめ記事を見てみてくださいね＾＾
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