BMI値で見てあきらかに”肥満体型”と断定された方が
どうしても1ヶ月で10キロ痩せないといけない！という場合の方法を考えて記載してみました。。。
覚悟してまいりましょう！
…本来は肥満であっても短期で10キロダイエットなんてしないほうがいいんですけどね＾＾；
1ヶ月で10キロ痩せることのリスク
「次回は肥満体型の人が1ヶ月で10キロ落とす方法」をお話します！ということで
前回のお話を終えたのですが、その前にもう一つ。
あなたは、思い込みではなく本当に「肥満体型」に該当していますか？ということをまずはチェックしてみてください。
1ヶ月で10キロ痩せる方法はありますが…
「私は1ヶ月で10kg痩せたいんだー！！」
…と、短期で今の体型をなんとかしたいと焦る気持ちもわかります＾＾；
で、実際に1ヶ月で10キロ痩せられる方法っていうのは…あります。。。