酵素とは

酵素を摂るメリットは 健康、ダイエットへの良い影響だけでなく、 女性特有の悩みである 生理痛やPMS(月経前症候群)の緩和にもなるといいます＾＾

「食べてすぐ寝ると牛になる」とは戒めの言葉ですが、 「食べてすぐ眠くなる人は太りやすい」っていうのは 初耳の方も多いのでは？？

年齢とともに体の中でつくられる「潜在酵素」は減少していきます。 その先に待っているのは「見た目の老化を早める」ということ。 これを予防するためにはどうしたらいいかというと…

「酵素食」といっても、ぜんぜん難しいものじゃないし 普段スーパーで売っている野菜を食べればできることだし、 「買ってはいけない物」を買わなければいいだけなんです＾＾