リバウンドしない痩せ方を徹底解説!酵素ダイエット後の最重要ポイント

リバウンド

食事でのダイエット後、リバウンドを防ぐのに最も大事なのが復食です。

特に断食ダイエット、置き換えダイエット実践中は摂取カロリーが普段より大幅に減っているので、十分に気をつけないと本末転倒の恐れも^^;
短期で痩せた体型をきちんと持続させるためのポイントを徹底解説しますヽ(゚∀゚)

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3日間酵素ダイエットで痩せました!ベジーデルレビュー編~(∩´∀`)∩

ベジーデル酵素液

週末に行った酵素ダイエットで目標体重を達成しました^^

今回も無理なく、美味しく痩せさせてくれた酵素ドリンク。
あらためて、手軽にできるダイエットのNo.1の方法だと感じたのでした(^v^) 「3日間酵素ダイエットで痩せました!ベジーデルレビュー編~(∩´∀`)∩」の続きを読む…

酵素ダイエット 運動との相乗効果でさらに痩せる!

運動

酵素ダイエット(酵素ドリンクを使った置き換えダイエット)をする場合、
単なる置き換えだけでも十分効果は期待出来ます。

・・・
当然ちょこっとでも運動を取り入れたほうが痩せやすくはなります^^

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ボディビルダーは体が弱い!?脂肪を蓄えるのは悪いことばかりじゃないんです

ダイエット

脂肪はダイエット中の私達にとっては憎き敵ではありますが、
この脂肪も、一定の量がなければ生きていくことができません。

最低限蓄えておかないといけない脂肪量というものがあります。

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ベジライフ酵素液ダイエットを辞めて2ヶ月…体重増えた?

1ヶ月のベジライフ朝食置き換えダイエットを終えてから
約2ヶ月が経過しました。

酵素ドリンクって飲み続けないといけないのでは?と半分は思っていたのですが、
全然そんなことはありませんでした。

というのも…

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酵素ダイエットにプラス!効果的に痩せるための3項目

著者自身、ダイエットに十分な効果が得られた酵素ダイエット。
ですが、ダイエット効果をさらに上げるための
簡単な食事方法があるので、
短期にたくさん痩せたい!という方はぜひ取り入れてみてくださいね^^

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