ボディビルダーは体が弱い!?脂肪を蓄えるのは悪いことばかりじゃないんです

ダイエット

脂肪はダイエット中の私達にとっては憎き敵ではありますが、
この脂肪も、一定の量がなければ生きていくことができません。

最低限蓄えておかないといけない脂肪量というものがあります。

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