山田陽さんの骨盤矯正ダイエット法を学んでみました

山田式骨盤ダイエット

骨盤の歪みが治ればウエストが細くなってバストアップまでできる。

美容矯正の創始者である山田陽先生のダイエットメソッドをDVDで学んでみました。


(追記2015.10 このDVDは山田先生がご高齢のため、購入後の万全なサポートが出来ないとの理由で販売が終了しちゃいました;;)
山田陽先生山田陽先生のことは骨盤ダイエット方法をネット検索する過程で知ったんですが、
実はこの山田陽先生の骨盤矯正法、
vivi,anan,bea’s UPなどの女性誌や新聞でも数多く紹介されてきたというので
ご存じの方もいらっしゃるかと思います。

山田先生が提唱しているのが
『胸郭呼吸』という呼吸方法。

きょうかくこきゅう…?

腹式呼吸ならよく聞きますが、胸郭呼吸っていうのは聞き慣れない言葉だなあと思ったんですが…
この胸郭呼吸を意識的に行うことで骨盤の歪みが解消し、

◎小尻になる
◎ウエストが痩る
◎バストアップできる

という女性の体のお悩み解消に効果があるというんです(∩´∀`)∩

これは気になる!ということで、アラサーダイエットマニアとしては
この骨盤矯正方法は試さずにはいられなかったわけでございます^^

山田式骨盤矯正ダイエットのDVDをお取り寄せしました

山田式骨盤ダイエットDVDそのダイエットメソッドをものにしてやろうじゃないか!ということで
DVDをお取り寄せしました。

1万円以上するので決して安いものではないですが、
その分元をとろうとやる気がでる性分なので
これぐらいの価格が自分にはちょうどいいかもしれません。
(根が怠け者だから、安いモノだとつい放置しちゃうんですよね…^^;)

山田式骨盤矯正ダイエットの内容

  1. カロリーを消費しやすい燃焼体質になれる仕組みとは?
  2. いつでもどこでも手軽にできるストレッチ法とは?
  3. ポッコリお腹がへこむ仕組みとは?
  4. バストが大きくなる仕組みとは?
  5. ツヤツヤでキレイな肌になる仕組みとは?
  6. 産後太りが解消される仕組みとは?
  7. 腰痛が解消される仕組みとは?
  8. 肩こりが解消できる仕組みとは?
  9. 冷え性が解消される仕組みとは?
  10. むくみにくくなる仕組みとは?
  11. 便秘が解消される仕組みとは?
  12. 生理痛や生理不順が解消される仕組みとは?
  13. 偏頭痛が解消する仕組みとは?
  14. 憧れの小さなお尻になれる仕組みとは?
  15. モデルのような小顔になれる仕組みとは?
  16. 疲れにくくなる仕組みとは?
  17. 不妊症に効果がある仕組みとは?
  18. 猫背が解消される仕組みとは?
  19. 脚が細くなる仕組みとは?
  20. 吹き出物、にきびがなくなる仕組みとは?

購入特典

1.180日間 無料メールサポート
2.全額返金保証付
3.バストアップのためのストレッチ(DVD特典映像)
4.ウエストを引き締めるストレッチ(DVD特典映像)
5.ヒップアップのためのストレッチ(DVD特典映像)
6.美脚になれるストレッチ(DVD特典映像)

50分ほどのDVDですが、こうして見るとかなりのボリュームです。
山田先生による解説と、モデルさんによる実践で構成されているので
「あー、そういうことか…」と
頭でも納得しながら体で実践していく感じなので
わかりやすく、再現性のある内容になってます^^

ところで、山田陽先生ってどんなひと?

山田先生は、日本で初めて

骨盤矯正
O・X脚矯正
輪郭矯正

を行ない、のべ5万人の女性のダイエットやバストアップ、
冷え性、生理不順などの悩みを解決してきた
美容矯正院の院長であり、美容全般のスペシャリストです。

山田陽ボディメイクレッスン 1

『ゆがみをなおしてミルミルやせる』
『ボディメイクレッスン』
『即効!骨盤美人レッスン』
『みるみる脚からヤセてきた』
『なりたいスタイルになれる本』…などなど、著書多数です。

骨盤矯正のビフォーアフター

骨盤矯正がウエスト痩せに効果があるというのはもはや有名ですが、
バストアップにもつながるというメソッドは
メリハリのあるからだ作りのために正しく理解しておきたいところです^^

な、なるほどーー!な山田式骨盤矯正のメソッド

このDVDを見て、普段の所作にも問題点があったことを思い知らされました…。

「あー、こういうこと、普通にやってるわ…」っていう、
骨全体を歪ませている動作から
靴や下着の選び方についてまで丁寧に指摘されています。

ふだんからの心がけと、骨盤矯正ストレッチ、呼吸法をマスターすることで
根本的な「痩せない悩み」の解決につながるメソッドだと感じました。

子供の頃から骨盤の拡大を助長されてた事実(ノ△・。)

本当に…まじかよ!って感じです。
日本人の9割がO脚で大きな骨盤になってるっていうのも
こういう教育がされてたからだったのか…とちょっと愕然とする解説がありました(汗)

幼稚園や小学校であたりまえに行われている、ある『座り方』が
おしりを大きくさせていたという事実がさらっと説明されてたんですが…
あーあ…まあ規律を守るっていう意味ではしょうがないのかなあ。

※小さいお子さんをお持ちの方は、このDVDを見たからといって
「うちの子にこの座り方させないで!」とかモンスターペアレント化しないでほしいんですけどね^^;

それを改善させるためのメソッドをきちんと提案されてるのがこのDVDですからね!

山田式骨盤ダイエットを見ないほうがいい人

DVDの内容を実践すると、
1回の実践でもおしりがちょっと小さくなっているのがわかります。

ただ、エステ美顔とか整体での矯正と同じように
1度の実践でいつまでも効果を維持できるものではないと思います。

なので、

☓ 1日15分のストレッチを継続できない人

であれば、買っても一時的なものにしかならないと思います。

他に

☓ O脚じゃない人
☓ 腰痛や肩こりが全くない人

☓ スタイルはどうでもいいから単に体重を減らしたいだけの人

には特に必要ないでしょう。
ちなみにO脚じゃない人っていうのは
日本人のうち1割しかいないそうです…

実は私も自分ではO脚じゃないと思ってたんですが、
普通に真っすぐ立って、膝と太ももがぴったりくっつかなければO脚なんですよね。

…おもいっきり該当してました^^;

山田式骨盤ダイエットはこんな人におすすめ!

ウエストを細くしたい
肩こり、腰痛を改善したい
バストアップしたい
胸の下垂の予防をしたい
胸の左右のバランスを整えたい
足を細くしたい
小顔になりたい

…という方にはおすすめです^^

え?骨盤で小顔になれるの?って思うかもしれませんが、

骨盤の骨を正せば頭蓋骨の骨にも影響が出てきます。

逆に、骨盤が歪んでいると頭蓋骨にも歪みが出てきます。

ダイエットのみならず、様々なからだの悩みを取り除く要因は
骨盤の歪みを解消することにあったりします。

山田式骨盤矯正法のデメリット

△胸郭呼吸法のコツがすぐにつかめない

はじめてやる胸郭呼吸法は、「これでいいのかなー?」と
ちょっと疑問が残る感じでした。
が、何回か繰り返すうちにコツがつかめてくるようになるので
慣れたらDVDを見なくても気づいた時にいつでも取り入れることができるようになります。

△毎日15分の壁

即効性はあるものの、継続しないと骨のゆがみなんてすぐに治るものじゃありません。
TVを見ながらやるなら、1日15分っていうのは長い時間じゃないんですが、
まずはDVDの内容をしっかり体が覚えておく必要があります。

逆に、覚えてしまえばオフィスで座りながらでもできたりするので
とっても便利な方法だなーっていう印象に変わっていきます^^

山田式骨盤矯正法の良いところ

◎女性らしい体つきになれる

単に体重を落として痩せるのではなく、
ウエストとおしりを引き締め、バストアップができる方法なので
出すところは出す、締めるところは締めるといった
メリハリのある体づくりに役立ちます。

◎腰痛・肩こりも改善

ストレッチ方法では、普段使わない部分を動かすので
痛気持ちよさを感じながら、体がスッキリします。
普段デスクワークをしている人にはおすすめですねー^^

◎実戦動画がかなり分かりやすい

メソッドといっても、ほとんどが実戦動画で構成されていることと、
モデルさんがちょっと間違いながらやってくれるので
「こういうふうにしたらダメで、こういうふうにしたらいい」っていう見本が
わかりやすく、正しい方法で実践できるように工夫されているなあと感じました。

ちなみに、こういうダイエット商材を買ったっていうことを家族に知られたくない!っていう人も多いかもしれないので、その配慮からド派手な梱包はされてません。

注文から2-3日後に家の郵便受けに届いてましたが、何の商品かバレないので安心です^^

>>>特別オマケ付き購入はこちらからどうぞ^^

(追記2015.10 このDVDは山田先生がご高齢のため、購入後の万全なサポートが出来ないとの理由で販売が終了しました;;)

上のリンク経由で山田式骨盤矯正DVDを注文された読者さんには、当ブログの管理人ミキよりオマケのダイエットマニュアルをプレゼントしています♪
『山田式骨盤矯正法』の販売社の専属美容アドバイザー・土井明美さんによる非売品の書きおろしマニュアルをいただいたものです。
「配布してもいいよ」って言っていただけたので、このブログの読者さんにPDFデータとしてお渡しさせて頂きますね^^

特典内容

・7日間美肌変身法

・7日間便秘解消法

・たった20日分でできる簡単ストレス解消法

・口臭予防の全て

・疲れ知らずの体を手に入れる方法

DVDを 何度も繰り返し見ながら実践すること、
それから特典のマニュアルもぜひ生活にとりいれて
美しいプロポーションづくりのお役に立ててくださいね!

美容整体院のノウハウを自宅で毎日実践できちゃうって、いいですよぉ~^^

特典付き山田式骨盤矯正DVD購入画面

 注文画面では、必ず「特典付き」になっているかどうか確認してくださいね!

 

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