ベジライフ酵素液の置き換えダイエット、
いよいよ残り2日!
ラストスパート(?)で、順調に痩せていってます^^
といっても、お菓子食べてるわ
夕飯もしっかり食べてるわで
朝食置き換え以外は何もしてないんですが…
では、今日の体重です^^
体重:前日45.0kg⇒45.0kg(+-0kg)
体脂肪:前日21.5%⇒21.0%(-0.5%)
体重キープ&体脂肪減りました!
初日から比べたら、体重2kg、体脂肪2.5%も減ってます。
◆今日食べたもの
朝:ベジライフ酵素液20ml+具なしのお味噌汁
昼:パパイヤサラダ+ご飯+お味噌汁
夜:キムチ鍋(ラーメン入り)
間食:エクレア半分+豆乳
◆お通じ:あり
こんなに順調に痩せたことって今までなかったので、
本当に嬉しいです^^
今日もしっかりおやつを食べてしまいましたが、
こんなにストレスなく、しかも体がすごく軽くて健康だし、
とっても調子が良く健康的に痩せられたな~と思います。
今日は便通も良かったし、ますますスッキリ。
日に日に体が軽くなっていく感じです。
ちょっと、ベジライフを褒め過ぎな気もしますが、
実際こんなに効果があるとは、自分でも驚いていますし、
本当のこと言うと、飲み始めるまではここまで期待してなかったんですよね^^;
効果があったのではっきり言えますが、痩せたい人にはベジライフはオススメです^^