痩せてます!ベジライフで1ヶ月経たずに目標達成しました~27日目

昨晩は夕飯を食べ過ぎた上、
ビールも飲んでおやつにアイス…

今朝の体重を量ってびっくりです。

え!?痩せてる!!

絶対太ってると思ったのに、驚きの結果でした。

 


体重:前日45.2kg⇒45.0kg(-0.2kg)

体脂肪:前日22.0%⇒21.5%(-0.5%)

 

ついに、目標体重45kg達成!!

 

ベジライフ酵素液置き換えダイエット、

1ヶ月足らずの27日目にして、2kgのダイエットに成功しました!

体脂肪も減ってます〜!やったあーー!!!
◆今日食べたもの

朝:ベジライフ酵素液20ml+りんごジュース

昼:お弁当

夜:チキンカツ+アボカドとトマトのサラダ+きんぴらごぼう+生キャベツ+お味噌汁

間食:アイス

◆お通じ:なし

 

痩せたお祝い!

ということで、またアイスを食べる!!

 

すごいです!

今朝は本当に絶対太ってるだろうと思っていたので、

酵素ドリンクを飲み続けていて本当によかったなあ〜と思った瞬間でした。

 

今日、数ヶ月ぶりに会った知人から

「すごく痩せたんじゃない?」

と言われました^^

 

職場の人とか、毎日会っている人からは

特に何も言われなかったんですが、

久しぶりに会う人が見たらやっぱり外見が変わったのがわかるんですねー

 

嬉しかったあ〜〜^^

 

1ヶ月プチ断食実践ということなので、

あと3日はベジライフでの朝食置き換えダイエットを続けます。

 

このまま45kgをキープできるように、頑張るぞ!

(と言って、何も頑張ってないんですけどね…好きなもの食べまくってるし^^;)

 

>>>ベジライフ酵素液 朝食置き換えダイエット28日目

 

 

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