ベジライフ酵素ダイエット23日目 食べても太ってません!

昨日は夜遅くまで外食&アルコール摂取した挙句、
食後にアイスまで食べてしまいました。

めちゃくちゃ心配な今日の体重測定です…

体重計乗るの、怖いなあ…

体重:前日45.8kg⇒45.6kg(-0.2kg)

体脂肪:前日21.0%⇒21.5%(+0.5%)

 

うわ!

なんと、減ってます!!

 

なぜ!?あんなに飲み食いしたのに??

 

というか、嬉しすぎます~!
ベジライフ酵素液、本当にすごい効果じゃないですか!!

 

◆今日食べたもの

朝:ベジライフ酵素液20ml+キウイとりんごのジュース

昼:カレーライス

夜:焼サンマ+大根おろし+豚汁+焼きとうもろこし1/3本+ご飯

間食:チョコレート+豆乳

◆お通じ:なし

 

数日前まで体重の減りが停滞気味だったので

今ちょっと痩せやすい時期になっているような気がします。

 

とにかく、嬉しいです!
と、調子に乗って今日もまたお菓子を食べてしまっています…^^;

まあ、チョコレート1個だから、いいよね…

 

 

今日は、ジューサーですっごくおいしいジュースを作ったんですよ^^
キウイとりんごだけのジュースレシピ。
どちらも丸1個絞りました。

野菜は無しなので、とっても甘くて濃いジュースです。

 

これはかなり、贅沢でしたね…おいしい~~!!

 

 

なんだか、ジュースの絞りカスが甘い匂いがするので捨てるのがもったいなくて…

 

 

お昼ごはんにジュースの搾りかすを調理して食べることにしました。

 

 

お肉と野菜のカレーに混ぜ込んで、フルーツカレーにしました。

 

チャツネみたいな役割になるかな?と思ったんですが、
フルーツの量がかなり多かったのでドライカレーになりました。。。

味はあっさりして、美味しかったですよ^^
カレーに入れないでそのまま食べると離乳食っぽいですね。

 

健康志向で購入した低速ジューサーですが、
ダイエットにもかなりのお役立ちアイテムです^^

 

>>>ベジライフ酵素液 朝食置き換えダイエット24日目

 

 

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