太った!ベジライフ酵素液 朝食置き換えダイエット19日目

ベジライフ酵素液を朝ごはんに置き換える食ダイエットの19日目です。

ここ1週間はかなり順調に体重がおち、

ウエスト周りもすっきり感が出てきていたのですが…

 

今朝の体重測定です

 

体重:前日45.6kg⇒46.2kg(+0.6kg)

体脂肪:前日22.5%⇒22.0%(-0.5%)

 

ひゃあ~!太ってしまったあ!

 

3連休に運動しなかったバチがあたったんでしょうか?

いやいや、それなら昨日の体重に影響してるはずですよねえ。。。

なぜ今日太る…もしや、またもや停滞期!?

 

それとも、体脂肪が筋肉になったせい?

どうなんでしょう…ちょっと、明日の体重を測ってみないとなんともいえないですね^^;

 

◆今日食べたもの

朝:ベジライフ酵素液20ml+りんごジュース

昼:お弁当

夜:焼き魚+大根おろし+お味噌汁+ゆでオクラ

間食:なし

◆お通じ:なし

 

ダイエットって、ヤセ期とやせない停滞期を繰り返して
少しずつスリムになっていくことがきれいに痩せるポイントとも言えるので

あまりあせらずに行きたいところではありますが、

1日で一気に600gも増加してしまったということは、

昨日の晩御飯の食べ過ぎが原因かもしれないですね^^;

 

ちょっと、今晩は食べる量を控えめにしておきました…

あしたは減ってますように!

 
>>>ベジライフ酵素液 朝食置き換えダイエット20日目

 

 

【便秘解消ダイエット部門★レビュー】
腸感動!30年続いた便秘に即効いたあんたは神!
【骨盤矯正ダイエット部門★レビュー】
モデルちゃんデザインのめっちゃかわいい骨盤パンツ

コメントを残す