ベジライフでプチ断食17日目 運動しなくても痩せてる…

連休で引きこもっています。

さっぱり運動していないのに、
ベジライフ酵素液を飲み続けているおかげで
驚きの効果が出ています…

では、今朝の体重測定から。

 

 

体重:前日45.6kg⇒45.8kg(+0.2kg)

体脂肪:前日22.5%⇒21.5%(-1.0%)

 

3日前から土、日、祝と3連休。

完全に引きこもっていまして、まったく運動していなかったのに
なぜか体脂肪が減っている!

ずっと家でDVD見てたから、本当に動いていないのに…
栄養を取りながら朝食を抜いてプチ断食をすることで、体のめぐりがよくなっているんでしょうね。

ベジライフ酵素液、すごすぎるかも…
 
◆今日食べたもの

朝:ベジライフ酵素液20ml+りんこジュース

昼:パパイヤチャンプルー

夜:天ぷら+サラダ

間食:なし1/2個

◆お通じ:なし

 

今日はりんごジュースにベジライフ酵素液を割って飲んでみました。
オレンジジュース割の時はまったく違和感がなく、おいしかったんですが、
りんごジュース割はどうだったかというと…


これが…


こんな色になりました;

オレンジジュース割の時はぜんぜん色の変化を感じませんでしたが、
りんごジュースだともとの色が薄いぶん不味そうになっちゃいますね^^;

でも、味はおいしかったですよ。
やっぱりりんごジュースも甘みと酸味があるので
甘酸っぱいベジライフ酵素液との相性は良いと思います^^

でも、どちらかというと、オレンジジュースのほうが美味しいですね。

 
>>>ベジライフ酵素液 朝食置き換えダイエット18日目

 

 

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