ベジライフ酵素液の朝食置き換え2日目 痩せた?と思ったら…

ベジライフ酵素液の1ヶ月間朝食置き換えダイエット2日目です。

昨日は一切の運動を拒否してぐうたらしてしまいましたが、
体重はどうなっているでしょうか…

 

では、早速朝一番の体重測定です。

体重:前日47.0kg⇒46.8kg(-0.2kg)

体脂肪:前日23.5%⇒24.0%(+0.5%)

 

わ!あんなに食べて、しかも食べてすぐ寝てたのに体重減ってる!

…と思ったら、体脂肪が増えてました。

いや、それでも0.5%しか増えてないのもけっこうびっくりなんですけど。

 

これはなにかといいますと、手作り野菜ジュースなのでございます。

…不味そうな色でしょう??(笑)

 

中身は何かというと、

にんじん
きゅうり
だいこん
しそ
つるむらさき
キャベツ
りんご

あと、レモン汁と蜂蜜を入れました。

 

ジューサーに次々と挿入させていくんですが、
不味そうな色通り、はっきりいってこのレシピはマズいです!!^^;

リンゴの量がもっと多めだったら美味しいと思うんですが、
8分の1個程度しかいれなかったもので…

ほぼ、大根と青菜の味でしたね。。。

ちゃーんとおいしい配合で作った野菜ジュースって
フレッシュでめちゃくちゃおいしいんですが、
今日のは「我慢して」飲みました…。

 

そんなわけで、酵素液がおいしすぎる!

 

ベジライフ酵素液は甘酸っぱい味がします。

乾燥プルーンの味を思い浮かべるといいかな。

私の好きな味ですし、さらっとしているので
ジュースとかで割らなくてもおいしくいただけます。

 

◆今日食べたもの

朝:ベジライフ酵素液20ml+生絞り野菜ジュース

昼:お好み焼き+焼きおにぎり+ポテトサラダ

夜:サンマと大根おろし+焼きとうもろこし1/2本+野菜とあげの煮物+ごはん+梨1/2個

間食:どら焼き半分・チョコレート(個包装)1個

◆お通じ:あり(昼食後)

 

あ、今日は自転車に30分ぐらい乗りました♪

昨日はまーーーったく動かなかったので、反省してちょっとした運動。

 

ちなみにここで使っているジューサーはヒューロムスロージューサー
(酵素を壊さない低速ジューサー)です。
かなり使いやすいので、こちらもオススメですよ^^

ではまた明日!

 

>>>ベジライフ酵素液 朝食置き換えダイエット3日目

 

【便秘解消ダイエット部門★レビュー】
腸感動!30年続いた便秘に即効いたあんたは神!
【骨盤矯正ダイエット部門★レビュー】
モデルちゃんデザインのめっちゃかわいい骨盤パンツ

コメントを残す