ベジライフ酵素液で朝食置き換えダイエット1日目!1ヶ月で本当に痩せられるのか!?

ベジライフ酵素液が届きました^^

これから1ヶ月毎日、朝食のみ置き換えの
ダイエットを実践していきますよ〜

体重測定結果も掲載してます!

 

 

浜田ブリトニー越え!ベジライフ酵素液で15.75キロ減の記事内でも
予告していたように、
私もベジライフ酵素液でブリちゃんと同じ方法を試しています。

 

ブリちゃん野場合、2ヶ月半で10kgも痩せたわけですが、
ダイエット前がかなり暴飲暴食な生活をしていたという事で
大きな結成果に繋がったのではないかと思います。

 

私の場合、決して普段から暴飲暴食をしているわけではないし、
目標値も、1ヶ月で-2kgを目指して頑張る予定。

いや、頑張るというか、「酵素液朝食置き換えだけで本当に痩せるのか」
という実験もかねているんですが…。

 

忘備録的にも出来るだけ毎日書いていきたいと思うので、
「酵素ダイエットって本当に効果があるの?」と
疑問に思っている方の参考になればと思います^^

 

◆今日食べたもの

朝:ベジライフ酵素液20ml+具無しのお味噌汁

昼:ゴーヤーチャンプルー山盛+玄米ご飯+お味噌汁

夜:ニラチヂミ+焼きおにぎり+お好み焼き

間食:ビスケットサンドアイス

◆お通じ:なし

 

けっこうがっつり食べてます。

なんせ食べるのすきなんで。

ダイエットといえど、常にお腹が空いているような状態では

ストレスが溜まるだけなので、逆にリバウンドの危険性が…

(といって、我慢しないで食べます。)

 

 

あと、私はめちゃくちゃ便秘症なんで、
(それでも野菜を多く食べるようになってからは
週1回⇒週2−3回に改善したんですが)

お通じ状況も載せてますが、こちらは便秘症の方のご参考になればと思います^^;

 

今朝の体重測定。

ベジライフ酵素液を飲み始める前のものです。ここからのスタートです!

体重:47.0kg

体脂肪:23.5%

 

本日丸一日、ゴロゴロごろごろしてました^^;

昼ご飯食べる⇒昼寝⇒夜ご飯食べる みたいな…

家から1歩も出てません。

明日の測定が早くも不安ですが…

これは、いきなり増加してても自業自得でしょうね。イカンイカン!

では、また明日!

 

>>>ベジライフ酵素液 朝食置き換えダイエット2日目

 

 

【便秘解消ダイエット部門★レビュー】
腸感動!30年続いた便秘に即効いたあんたは神!
【骨盤矯正ダイエット部門★レビュー】
モデルちゃんデザインのめっちゃかわいい骨盤パンツ

コメントを残す