酵素を摂るメリットは
健康、ダイエットへの良い影響だけでなく、
女性特有の悩みである
生理痛やPMS(月経前症候群)の緩和にもなるといいます＾＾
【酵素について詳しく解説シリーズ（10）】
酵素で女らしくなれる！？女性ホルモンと酵素の関係
20代～30代にかけてフル稼働している女性ホルモン。
女性ホルモンの「エストロゲン」は肌ツヤをよくしたり
メリハリのある体を作ったり、女性らしさの象徴といえます。
しかし、エストロゲンは閉経前の45歳ぐらいになると急激に分泌が減り、
それと同時に「女性らしさ」が徐々に失われていってしまうということになります。。。
これは、悲しい；；
できる限りエストロゲンの減少を阻止したいものです。
エストロゲンを生成するためには、
- 酵素
- 補酵素としてのビタミンとミネラル
が必須となります。
酵素が不足している状態だと体の代謝が悪くなりますが、
それと同時にエストロゲンの生成作用も働かなくなります。
代謝の低下により皮下脂肪がたまり、中年太りに陥るだけでなく
女性としての美しさまで損なわれてしまうんです…；；
しかし、意識的に酵素を摂取することで
代謝も高まり、
女性ホルモンも正常に分泌されるようになります。
女性ホルモンが正常に分泌されれば
生理痛やPMS(月経前症候群)など、
女性にとってかなり辛い症状の緩和にもつながります。
かなり、いいことづくめですよね＾＾
酵素はまさに「キレイ痩せ」のためのアイテム！
新鮮なフルーツや生野菜をどんどん摂取していきましょう＾＾
もちろん、栄養価の高い酵素ドリンクもオススメです。
⇒90種類の植物発酵エキスで出来た酵素ドリンク
【酵素について詳しく解説シリーズ】
第11回はこちら⇒便秘解消の鍵を握っているもの
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