酵素でプチ断食 その効果とは?

最近注目を浴び始めた酵素ジュースによるプチ断食ダイエット。

断食するからにはきっと痩せるのだろうけど、
本当に痩せるのでしょうか?

そしてどの位の期間で、どれほど痩せられるのでしょうか?

結構そこが気になって、試してみたいけど手を出しづらく思っている方、
いらっしゃるのではないでしょうか。

調べてみたところ、やはり結果はそれぞれ個人差があるようで
1ヶ月で5キロ痩せた人もいれば1キロ痩せた方もいるようです。

 

ただ言えることは、
食事制限をしても、ジムへ通っても中々痩せることが出来なかったという
40代以上の方も酵素ダイエットなら痩せた!という結果が出ていることです。

 

酵素は体の中の代謝機能をアップしてくれます。

 

代謝が良くなったことで体の中から綺麗になり、
前より痩せやすい体質を作り上げることが出来たのでしょう。

そして肝心なのはリバウンド。

せっかく痩せることが出来たのにリバウンドしてしまったら意味がありません。

そこのところどうなのでしょう?

 

酵素ダイエットは体の内側の働きを改善するところから始まります。

酵素により活発な動きをするようになった体は、
食べたものを分解し遅れることもなく、
体の中に溜め込むこともなく、
私たちの体を太りやすい体質から守ってくれるのです。

つまりリバウンドはしにくいダイエットと言って良いでしょう。

 

ちなみに、どうしてどうして一般的にダイエットをすると
リバウンドが起きてしまうのでしょうか。

リバウンドしてしまうダイエットは
「一時的に痩せる、体の中身を改善しないもの」
と言われています。

まずは体の機能から整えてあげないと
「健康的な痩せ」には繋がらないようですね。

 

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