1か月で10キロ痩せ!そのハードな短期ダイエット方法とは…

危険イメージ

BMI値で見てあきらかに”肥満体型”と断定された方が
どうしても1ヶ月で10キロ痩せないといけない!という場合の方法を考えて記載してみました。。。
覚悟してまいりましょう!

…本来は肥満であっても短期で10キロダイエットなんてしないほうがいいんですけどね^^;

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1ヶ月で10キロ痩せることのリスク

肥満体型

「次回は肥満体型の人が1ヶ月で10キロ落とす方法」をお話します!ということで
前回のお話を終えたのですが、その前にもう一つ。
あなたは、思い込みではなく本当に「肥満体型」に該当していますか?ということをまずはチェックしてみてください。

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