痩せ過ぎにご用心!男性が思う「理想の体」とは?

優香

少し古い話になりますが、タレントの優香さんが女性誌FRaU(フラウ)において
メリハリのあるボディを披露したことが話題になりました。

これまでの女の子らしい少しぽっちゃりとした体つきから一転、
多くの女性の支持を得た反面、
男性からの評価はいまひとつ…

女性が憧れる体と男性が好む体には、差異が生じているのです。

 

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セルライト撃退!脂肪より手強い老廃物を溜めない方法

老廃物

なかなか体重が減らなかったり
体が重い、という方。

原因は体に溜まった老廃物である可能性が高いです。
ダイエットの基本は体に不要な老廃物をしっかり排出すること。
それが出来ていないと、中々体重を落とすのは難しいのです。

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冬太り予防に、肥満の原因を撲滅させる6項目

ダイエットの天敵

体の老廃物はもちろんのこと、
その他にも色々私たちの体を太らせる原因があるのです。

更に、その悪いものたちは、個々で悪影響を与える他に
お互い悪影響し合って、私たちの体への負担を大きくします。
悪影響し合う悪いものと、これらの解消法を把握し、
冬太り予防に役立ててくださいね^^

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肥満体質を招く「老廃物」を溜めないポイントは単純だった!

リンパマッサージ

老廃物が体内に溜まってしまうと

内蔵や筋肉の機能が低下し、エネルギーの消費も低下。
その結果、燃えるはずの脂肪も燃えず
太りやすい体質になってしまうという悪循環を引き起こします。

だけど、老廃物を溜めないためのポイントをおさえておけば大丈夫!

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酵素ダイエットにプラス!効果的に痩せるための3項目

著者自身、ダイエットに十分な効果が得られた酵素ダイエット。
ですが、ダイエット効果をさらに上げるための
簡単な食事方法があるので、
短期にたくさん痩せたい!という方はぜひ取り入れてみてくださいね^^

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低酵素体質に要注意!太りやすい体質の原因はこんな生活習慣

暴飲暴食をしているわけでもない、
運動も適宜しているんだけど、
なんで痩せないんだろう…という方へ。
その原因は、消化が悪いのではなく
代謝酵素の働きが悪い体質になっているのかもしれません。
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食べても太らない時間帯を活用して痩せる!これで甘いものも食べられる~♪

夕飯を遅い時間に食べてはいけません。
寝る直前に食事をしたら太ります。

ダイエットをしている方にとっては
もはや常識となっているようなフレーズですが、
逆に、食べても太らない時間帯というのも存在します。

 
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食事制限なしで痩せ体質になるための4つのポイント!

痩せる食べ方

食事制限、食事制限…と思ってしまいがちな
ダイエット中の食生活。

いやいや、そんなに神経質にならなくたって、
普段の簡単な心がけで
「痩せやすい体」「食べても太りにくい体質」になれるんです。

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