断食をするタイミングは「具合が悪い時」!?

ID-100126487断食には、ダイエットだけじゃなく体の機能を高める効果もあります。

病気になったら体力をつけるために
「無理してでも食べろ!」と言われたものですが…

具合が悪い時に無理に食べるより、
むしろ断食したほうがいいとも言われています。

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